Schlafraum BLOG

Mein Name ist Nils Rabens, seit 15 Jahren im Bereich Schlafoptimierung tätig, und zertifizierter ...

Knuspriges Brot, cremige Butter, etwas Käse, Beeren und ein Ei – so schlicht und doch so besonder...

Rund um das Thema Schlaf kursieren viele Ratschläge und vermeintliche Weisheiten. Doch nicht alle...

Fast jeder kennt es: Nächte voller Hin- und Herwälzen, Kissen zurechtrücken, Decke sortieren – un...

Früher hielt man Schlafwandler für „mondsüchtig“. Heute weiß man: Der Mond ist nicht schuld – das...

Nach den langen Sommerferien beginnt die Schule wieder – und mit ihr das frühe Aufstehen. Für vie...

Am 10. September um 16:30 Uhr bin ich bei Spot Bremen in der Neustadt zu Gast. Dort spreche ich ü...

Nach einem anstrengenden Tag freut man sich auf das eigene Bett. Doch genau dort, wo wir uns erho...

Unsere Haut regeneriert sich vor allem dann, wenn wir schlafen. Doch ab einem gewissen Alter – me...

Während wir schlafen, arbeitet unser Körper im Verborgenen – vor allem unser Gehirn. Neueste Erke...

Heiße Nächte machen erholsamen Schlaf zur Herausforderung. Doch mit ein paar einfachen Tricks – k...

Du kennst das: Der Kopf raucht, du kommst einfach nicht weiter – und plötzlich hast du eine genia...

Ein Blick in Tamar Noorts Roman „Der Schlaf der Anderen“ Schlaflos trotz Erschöpfung – ein Zustan...

Ein frisches Bett ist mehr als nur angenehm – es unterstützt guten Schlaf und wirkt sich positiv ...

Wer einen Hund hat, kennt das vermutlich: Kaum liegt das frisch aufgeplusterte Kissen auf dem Bet...

Wenn die Sommernächte tropisch warm bleiben, liegt der Gedanke nahe: Fenster auf, frische Luft re...

Viele trinken abends noch schnell einen Espresso oder Kaffee, ohne sich etwas dabei zu denken. Do...

Weser Kurier berichtet: Stiftung Warentest warnt vor Melatonin-Gummis für Kinder Was aussieht wie...

Guter Schlaf ist kein Zufall – er ist das Ergebnis aus kleinen, aber wirksamen Routinen. Besonder...

Mehr Energie trotz kurzer Nächte: Wie ein smarter Ring deinen Schlaf verändern kann Sommerzeit ...

Veranstaltung: 22.05.2025 - 18:30 Uhr geht in die nächste Runde - Bitte um Voranmeldung unter www...

Veranstaltung: 17.04.2025 - 18:30 Uhr - Bitte um Voranmeldung unter www.schlafraum.shop! Schlaflo...

Wir freuen uns riesig, dass Schlafraum Coach im Weser-Kurier erschienen ist! In dem aktuellen Art...

Ein guter Schlaf beginnt mit der richtigen Bettwäsche – weich, atmungsaktiv und sanft zur Haut. M...

  Veranstaltung: 19.02.2025 - 18:30 Uhr - Bitte um Voranmeldung! Schlechter Schlaf raubt Energie ...

Aktion: 13.01.2025 – 27.01.2025 Suchst du nach einem Neuanfang für dein Schlafzimmer? Mit der Sc...

Bei Schlafraum.shop möchten wir uns für eure Unterstützung bedanken! Deshalb haben wir eine ganz ...

Guter Schlaf ist wichtig, um Körper und Geist in Balance zu bringen. Ein festes Einschlafritual h...

PETA-Zitat zum Vegan Homeware Award 2024"KOMA Schlafgut demonstriert mit seiner Bettdecke 'KOMA S...

Guter Schlaf – Warum ist guter Schlaf so wichtig? Was bedeutet guter Schlaf und wie kann ich mein...

Das Kuscheln unter der Bettdecke geht weit über die schlichte Suche nach Wärme hinaus und erfüllt...

Der Countdown läuft. Die DOMIZIL 2023 in Husum öffnet ihre Türen vom 3. bis 5. November und das...

Besuchen Sie in Flensburg vom 15. bis 17. September 2023 auf der INSA .Dort präsentieren wir Ihne...

Wir sind auf der Messe Hanselife - Dein Shoppingerlebnis - in Bremen vom 06. bis 10. September 20...

Nichts geht über ausreichend Schlaf und eine erholsame Nacht, um voller Energie in den nächsten T...

Wie wichtig ausreichend Schlaf für unsere körperliche und mentale Gesundheit ist, ist schon lange...